אני ציפור דרור ואני עף ביער בין העצים והענפים. אני באהבה עם היער, אני חווה קלילות וחופש ומשחקיות והנאה גדולה לשייט לי כך בחלל. איני רואה את גופי, אך אני יודע שאני ציפור דרור וזו חוויה אדירה ! אני קטן וזריז, כמו בסרטי מלחמת הכוכבים (להבדיל אלפי הבדלות) אני משנה זוויות בחן ובמהירות, חותך באוויר מעלה [...]

עבורי השנה חג האביב הוא חג של חירות פנימית. וכל הנסיבות תומכות למצוא את החופש הזה מבפנים. ותכלס היכן שאני נמצא נכנסים כעת לסתיו שבמובן מסוים מזמין אותי להתכנסות הזו באופן טבעי. אני מסתכל מה למדתי השנה ומגלה 3 מפתחות עיקריים שהולכים עמי. . הראשון הוא המפתח של ההקשבה. אולי המפתח החשוב ביותר. ללמוד איך להקשיב [...]